Ces dernières semaines ont été très riches en expériences.
J'ai eu le plaisir d'accompagner des femmes, des hommes, des adolescent(e)s, des enfants afin de les accompagner dans leur évolution face à des situations désagréables pour eux et aussi pour leur entourage.
J'ai pu constater que bien souvent la base de ces situations inconfortables venait d'un manque de communication qui aboutissait à des conflits que chaque individu ne savait plus par quel bout commencer.
Cela concerne les relations de familles, de couples, de collègues, d'amis et de vos animaux de compagnie. Chaque histoire est très intéressante, car bien souvent, 1 problème non exprimé engendre 10 nouvelles problématiques.
Il est bien souvent plus facile de rejeter la faute sur l'autre et de se dire que nous n'avons pas fait d'erreur de notre côté. Observez-vous et remarquez combien de fois vous faites des compliments à vos proches et combien de fois vous faites des critiques/reproches.
Êtes-vous à 50/50 ?
Savez-vous qu'il faut 10 compliments pour atténuer une critique ou un reproche ? Je vous entends déjà dire "Eh bien, j'suis mal barré…", n'est-ce pas ?
Avez-vous vous-même déjà fait 10 compliments à cette même personne à qui vous avez fait un reproche ?
«Aïe…» Le constat est difficile à voir, et croyez-moi, moi aussi j'en fais les frais dans ma vie de tous les jours. 😉
Sachez que c'est un travail à faire au quotidien et que c'est grâce à de nombreux exercices et outils que nous parvenons ensemble à résoudre vos différentes problématiques.
N'oubliez pas que chaque individu, histoire, besoin et valeur sont différents. Ce n'est pas parce que votre meilleure amie vit ou a vécu la même expérience que vous que vous vivez à 100 % les mêmes émotions.
Votre environnement, vos relations, votre travail, vos charges mentales ne seront jamais à l'identique, et heureusement ! Imaginez si nous étions tous pareils, qu'est-ce qu'on s'ennuierait.
Si vous aussi vous en avez marre de rester dans des relations conflictuelles avec votre conjoint, vos amis, vos enfants, vos animaux, n'hésitez pas à prendre RDV.
À très bientôt !